菲律宾酸汤罗非鱼 - 菲律宾酸汤菜
成本 $8, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $8
菲律宾酸汤罗非鱼 - 菲律宾酸汤菜
成本 $8, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $8
食材
主要食材
- 🐟 ½磅罗非鱼片，切成块
- 1小颗上海青，切碎
- 🍅 2个中等大小的西红柿，切成块
- 1杯薄切白萝卜片
汤底
- ¼杯罗望子酱
- 3杯水
- 2个干红辣椒（可选）
步骤
1
在中等大小的锅中，将罗非鱼、上海青、西红柿和白萝卜混合。
2
将罗望子酱与水搅拌均匀，倒入锅中。
3
如果使用的话，加入辣椒。煮沸后煮5分钟，或者直到鱼肉刚刚熟透。
4
舀入碗中上桌。注意不要过度烹煮鱼肉以免散开。
营养成分
每份🔥
112
卡路里
- 13g蛋白质
- 13g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小贴士
避免过度烹煮鱼肉，因为它可能会在汤中散开。使用新鲜的罗望子酱以获得更正宗和美味的体验。根据你的辣度承受能力调整辣椒的数量。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。