
菲力牛排配香醋草莓
成本 $30, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 份数
- $30
菲力牛排配香醋草莓
成本 $30, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 份数
- $30
食材
主要食材
- 🍓 2杯切片草莓
- 1/4杯红糖
- 1/4杯香醋
- 1汤匙橄榄油
- 🥩 4块(6盎司)菲力牛排(牛里脊)
- 🧂 适量盐和胡椒粉
- 🧈 1汤匙冷藏黄油
- 适量新鲜研磨黑胡椒粉
步骤
1
将草莓、红糖和香醋混合在一个碗中。静置1到3小时,偶尔搅拌。
2
将烤箱预热至400°F(200°C)。
3
在耐热平底锅中用大火加热橄榄油。将牛排撒上盐和胡椒粉,然后每面煎1到2分钟直至金黄色。
4
将平底锅放入烤箱中烘烤,直到中心呈粉红色,约10分钟或插入中心的温度计显示130°F(54°C)。将牛排放在用锡纸覆盖的盘子上静置。
5
将草莓过滤并丢弃液体。将牛排汁倒入酱锅中,加入草莓,在中小火上煮至微微沸腾。将黄油融化入酱汁中,并轻轻倾斜锅使其融合。
6
每份牛排上放1/2杯草莓酱,再撒上一些新鲜研磨的黑胡椒即可上桌。
营养成分
每份🔥
438
卡路里
- 26g蛋白质
- 22g碳水化合物
- 27g脂肪
💡 小贴士
为了更优雅,可以在最后的菜品上装饰新鲜的香草,如百里香或欧芹。确保平底锅是耐热的,以避免在转移时不必要的操作。使用高质量的香醋以获得最佳风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。
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