env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

铁板烧芝士汉堡

成本 $8, 节省 $7

来源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 份数
  • $8

食材

  • 香料

    • 1茶匙辣椒粉
    • 1茶匙烟熏红椒粉
    • 1/2茶匙卡宴辣椒粉
    • 1茶匙孜然粉
    • 1/2茶匙干墨西哥牛至
    • 1/2茶匙蒜粉
    • 1/2茶匙洋葱粉
  • 主要成分

    • 🥩 6盎司绞牛肉
    • 🧈 2茶匙无盐黄油
    • 1汤匙橄榄油
    • 2汤匙蛋黄酱
    • 🧀 1片蒙特雷杰克奶酪

步骤

1

在一个小碗中搅拌辣椒粉、红椒粉、卡宴辣椒粉、孜然、牛至、蒜粉和洋葱粉,放一旁备用。

2

将绞牛肉塑成饼状,用盐和胡椒调味,然后冷藏至需要时。

3

在中高温下融化黄油和橄榄油于平底锅中,然后将汉堡肉饼和铁板烧蔬菜放入锅中。给蔬菜撒上盐。

4

煮汉堡约3分钟,在汉堡和蔬菜上撒上铁板烧调料,然后翻面。

5

在另一个干燥的平底锅中烤涂了蛋黄酱的面包,直至金黄色,约3分钟。

6

在汉堡上加奶酪,再在奶酪上加蔬菜,最后配上一片柠檬角,放在烤好的面包上一起享用。

营养成分

每份

🔥

1262

卡路里

  • 70g
    蛋白质
  • 80g
    碳水化合物
  • 76g
    脂肪

💡 小贴士

确保你的平底锅在加入汉堡之前已充分加热,以获得良好的煎烤效果。为了增加风味,让铁板烧调料在汉堡上腌制几分钟再烹饪。你可以在铁板烧蔬菜中加入墨西哥辣椒或红洋葱,以获得更多脆感和辣味。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。