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蛋香金枪鱼饼食谱

成本 $5, 节省 $10

来源: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 份数
  • $5

食材

  • 主要食材

    • 🐟 150克罐装金枪鱼
    • 🥚 2个鸡蛋
    • 🧅 1/2个洋葱,切碎
    • 🧅 10厘米葱白部分
    • 🥕 1/3个胡萝卜,切碎
    • 🍄 150克金针菇
    • 🧂 少许盐
    • 少量胡椒粉
    • 2汤匙玉米淀粉

步骤

1

去掉金针菇的根部,轻轻冲洗并切成1-2厘米的小段。

2

将洋葱、大葱和胡萝卜切碎,以确保混合物粘合良好。

3

用滤网沥干罐装金枪鱼中的油。

4

在一个搅拌碗中,将切碎的蔬菜、沥干的金枪鱼、鸡蛋、盐、胡椒粉和玉米淀粉混合在一起。

5

加热平底锅并加入食用油,把混合物用勺子舀到平底锅中,分成小份。

6

用中火煎至两面金黄。

营养成分

每份

🔥

250

卡路里

  • 20g
    蛋白质
  • 15g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小贴士

搭配酱油或辣椒酱作为蘸酱,增加风味。制作小份量以便于翻动和更好的摆盘效果。将剩余的饼存放在冰箱中,重新加热时使用平底锅可达到最佳口感。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。