鸡蛋沙拉
成本 $4.5, 节省 $2.5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $4.5
鸡蛋沙拉
成本 $4.5, 节省 $2.5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $4.5
食材
主要食材
- 🥚 4个煮熟的鸡蛋，切碎
- 1包泡菜酱
- 🧂 1/2茶匙盐
- 1茶匙芥末
- 1/4杯蛋黄酱
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
将鸡蛋放入冷水中，小火煮20分钟。
3
迅速用冷水冷却，然后放入冰箱，这样鸡蛋壳会更容易剥掉。
4
剥去鸡蛋壳并将鸡蛋切碎。
5
将所有食材混合在一起。
营养成分
每份🔥
161
卡路里
- 6g蛋白质
- 1g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
将鸡蛋沙拉放在全麦面包上或新鲜的生菜上，作为更健康的选择。为了节省时间，可以提前煮好鸡蛋并存放在冰箱中，最多可存放1周。通过添加切碎的芹菜或洋葱来自定义食谱，增加口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。