
鸡蛋哈瓦
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份数
- $5
鸡蛋哈瓦
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份数
- $5
食材
香料
- 4颗绿豆蔻
乳制品
- 🥛 1杯牛奶
- ½杯奶粉
鸡蛋
- 🥚 4个鸡蛋,打散
甜味剂
- 🧂 ¾杯糖
脂肪
- ½杯起酥油
谷物类
- 1茶匙粗麦粉
步骤
1
用刀侧面压碎豆蔻荚。
2
在厚底锅中混合豆蔻、牛奶、鸡蛋、糖、起酥油、粗麦粉和奶粉。搅拌均匀。
3
用小火加热,偶尔搅拌,直到鸡蛋变稠。
4
继续煮,不断搅拌,直到混合物变成棕色并且起酥油开始分离,总共约一个小时。
5
取出豆蔻荚并趁热食用。
营养成分
每份🔥
556
卡路里
- 13g蛋白质
- 48g碳水化合物
- 36g脂肪
💡 小贴士
如果甜点味道太蛋腥,可以考虑加入几滴香草精来平衡。使用厚重的平底锅以防止烧焦并确保均匀烹饪。在褐变过程中不断搅拌,以免结块或粘锅。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。