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鸡蛋哈瓦

成本 $5, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 份数
  • $5

食材

  • 香料

    • 4颗绿豆蔻
  • 乳制品

    • 🥛 1杯牛奶
    • ½杯奶粉
  • 鸡蛋

    • 🥚 4个鸡蛋,打散
  • 甜味剂

    • 🧂 ¾杯糖
  • 脂肪

    • ½杯起酥油
  • 谷物类

    • 1茶匙粗麦粉

步骤

1

用刀侧面压碎豆蔻荚。

2

在厚底锅中混合豆蔻、牛奶、鸡蛋、糖、起酥油、粗麦粉和奶粉。搅拌均匀。

3

用小火加热,偶尔搅拌,直到鸡蛋变稠。

4

继续煮,不断搅拌,直到混合物变成棕色并且起酥油开始分离,总共约一个小时。

5

取出豆蔻荚并趁热食用。

营养成分

每份

🔥

556

卡路里

  • 13g
    蛋白质
  • 48g
    碳水化合物
  • 36g
    脂肪

💡 小贴士

如果甜点味道太蛋腥,可以考虑加入几滴香草精来平衡。使用厚重的平底锅以防止烧焦并确保均匀烹饪。在褐变过程中不断搅拌,以免结块或粘锅。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。