鸡蛋炒饭
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3
鸡蛋炒饭
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3
食材
主食
- 🍚 2碗米饭
蛋类
- 🥚 2个鸡蛋
调料
- 🧂 1茶匙盐
- 1汤匙食用油
步骤
1
将鸡蛋打入碗中搅拌均匀，备用。
2
热锅，倒入食用油，加入打散的鸡蛋，翻炒均匀至微熟。
3
加入米饭，与鸡蛋一起翻炒，直至米饭均匀热透。
4
加入盐调味，再翻炒均匀后即可出锅。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 10g蛋白质
- 45g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
米饭最好使用隔夜饭，炒出来更有颗粒感。可根据个人口味加入酱油或葱花提升风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。