蛋炒饭
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $3
蛋炒饭
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $3
食材
主料
- 🍚 2碗剩饭
- 🥚 2个鸡蛋
调味料
- 1汤匙酱油
- 🧂 1茶匙盐
- 1汤匙植物油
步骤
1
将鸡蛋打散在一个碗中，并搅拌均匀。
2
锅中加热植物油，倒入蛋液翻炒成块状，之后盛出备用。
3
将剩饭倒入锅中翻炒，打散结块，加入盐和酱油调味。
4
加入先前炒好的鸡蛋，再次翻炒均匀后，即可装盘食用。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 12g蛋白质
- 55g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
用隔夜饭炒出来的米饭口感更佳干爽。可以加入蔬菜如青豆或胡萝卜丁提升营养与颜色。如果不想加酱油，简单盐调味也可。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。