蛋炒饭
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $3
蛋炒饭
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $3
食材
主料
- 🍚 2碗米饭（冷藏最佳）
- 🥚 2个鸡蛋
调味料
- 1汤匙酱油
- 🧂 1茶匙盐
- 1汤匙植物油
步骤
1
将鸡蛋打散，加入少许盐调味。
2
热锅加油，倒入蛋液炒至凝固，盛出备用。
3
保持锅内余油，将米饭放入锅中炒散。
4
加入炒好的鸡蛋继续翻炒，淋上酱油，炒匀。
5
根据口味调整盐量，翻炒均匀后盛出即可。
营养成分
每份🔥
270
卡路里
- 10g蛋白质
- 35g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
使用隔夜冷藏的米饭，口感颗粒分明，不易糊。可以加入葱花、胡萝卜丁等其他配料增加风味。避免过量加入酱油，否则炒饭颜色会变深影响卖相。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。