
鸡蛋炒饭
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $5
鸡蛋炒饭
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $5
食材
主食
- 🍚 1杯熟米饭
- 🥚 2个鸡蛋
调味料
- 🧂 1/2茶匙盐
- 1汤匙植物油
步骤
1
将鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀备用。
2
在平底锅中加热植物油,将打散的鸡蛋倒入锅中,快速翻炒至成型后盛出。
3
重新加热平底锅,加入熟米饭,翻炒均匀,使米饭受热均匀。
4
加入炒好的鸡蛋和盐,继续翻炒,混合均匀后即可盛出。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 12g蛋白质
- 45g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
米饭需要稍微冷却或者隔夜米饭效果更佳。可以根据个人口味加入酱油、葱花等调料。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。