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蛋炒饭

成本 $3.5, 节省 $5

来源: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 份数
  • $3.5

食材

  • 主食材

    • 1杯煮熟的米饭
  • 蛋类

    • 🥚 2个鸡蛋
  • 基本调料

    • 1汤匙生抽
    • 🧂 1茶匙盐
    • 1汤匙植物油

步骤

1

在锅中加入1汤匙植物油,加热。

2

把2个打散的鸡蛋倒入锅中快速翻炒至凝固后盛出备用。

3

在同一锅中加入剩余的植物油,倒入煮熟的米饭翻炒均匀。

4

加入炒好的鸡蛋和生抽,调味后继续翻炒1-2分钟。

5

出锅前撒盐拌匀,即可享用。

营养成分

每份

🔥

320

卡路里

  • 12g
    蛋白质
  • 45g
    碳水化合物
  • 9g
    脂肪

💡 小贴士

可以加入蔬菜如胡萝卜丁或豌豆提升营养和口感。取用隔夜饭口感更佳。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。