
鸡蛋炒饭
成本 $3.5, 节省 $6
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $3.5
鸡蛋炒饭
成本 $3.5, 节省 $6
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $3.5
食材
主食材
- 🍚 1杯煮熟的白米饭
- 🥚 2个鸡蛋
调味料
- 1汤匙酱油
- 🧂 1/2茶匙盐
- 1/4茶匙黑胡椒粉
- 1汤匙食用油
步骤
1
将食用油加热到中高温,倒入打散的鸡蛋,炒至凝固后取出备用。
2
在同一个锅中加入煮熟的白米饭,用小火将米饭炒散。
3
加入炒好的鸡蛋,调入酱油、盐和黑胡椒粉,快速翻炒均匀。
4
炒熟后即可装盘享用。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 12g蛋白质
- 50g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
可以加入冷藏过的米饭,这样炒出来更有颗粒感。可根据个人口味加入蔬菜如胡萝卜丁或豌豆提升口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。