蛋炒饭
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份数
- $3
蛋炒饭
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份数
- $3
食材
主食
- 🍚 2杯米饭（煮熟）
蛋类
- 🥚 2个鸡蛋
调料
- 1汤匙酱油
- 🧂 1茶匙盐
- 1汤匙食用油
步骤
1
加热平底锅，倒入食用油，烧热。
2
打入鸡蛋，迅速炒散，煎至金黄色后盛出备用。
3
将米饭加入到平底锅中翻炒均匀。
4
加入盐和酱油调味，继续翻炒均匀。
5
加入炒好的鸡蛋，再次翻炒片刻后即可出锅。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 12g蛋白质
- 50g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
可使用隔夜米饭效果更佳。酱油可以根据口味适量增减。可加入蔬菜或肉类增加营养和口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。