
蛋炒饭
成本 $3.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3.5
蛋炒饭
成本 $3.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3.5
食材
主要材料
- 🍚 1 杯熟米饭
- 🥚 2 个鸡蛋
调味料
- 1 汤匙生抽
- 1 茶匙香油
- 🧂 1/2 茶匙盐
- 1/2 茶匙黑胡椒粉
步骤
1
将不粘锅加热至中火,加入香油。
2
将鸡蛋打入碗中搅拌均匀,倒入锅中炒熟。
3
加入熟米饭,与炒蛋混合均匀。
4
加入生抽、盐和黑胡椒调味。
5
翻炒3-5分钟,直到完全混合并加热。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 10g蛋白质
- 40g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
使用剩米饭口感更佳。加入切碎的蔬菜增加纤维和营养。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。