蛋炒饭
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3
蛋炒饭
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3
食材
主要食材
- 🍚 1杯煮熟的米饭
- 🥚 2个鸡蛋
调味料
- 1汤匙酱油
- 1茶匙香油
- 🧂 1/2茶匙盐
- 1/4茶匙白胡椒粉
步骤
1
用中火加热锅或平底锅，加入香油。
2
打入鸡蛋，搅拌炒熟后盛出备用。
3
将煮熟的米饭倒入锅中，翻炒2-3分钟。
4
加入酱油、盐和白胡椒粉，搅拌均匀。
5
将炒好的鸡蛋放回锅中，与米饭混合，再煮1-2分钟，热着吃。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 12g蛋白质
- 45g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
使用剩米饭能得到更好的口感。加入青豆或胡萝卜等蔬菜可增加营养。根据个人口味调整酱油和香油的用量。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。