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蛋炒饭

成本 $3.5, 节省 $6

来源: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 份数
  • $3.5

食材

  • 谷物

    • 🍚 2杯熟米饭
  • 蛋白质

    • 🥚 2个鸡蛋
  • 调味料

    • 1汤匙酱油
    • 🧂 1/2茶匙盐
    • 1/4茶匙黑胡椒

步骤

1

中火加热一口不粘锅。

2

将鸡蛋打散后倒入锅中,稍微炒散。

3

将熟米饭加入锅中,与炒散的鸡蛋混合。

4

加入酱油、盐和黑胡椒调味,拌匀。

5

再煮三到四分钟,趁热食用。

营养成分

每份

🔥

350

卡路里

  • 12g
    蛋白质
  • 45g
    碳水化合物
  • 7g
    脂肪

💡 小贴士

使用隔夜米饭口感更佳。添加豌豆或胡萝卜等蔬菜以增加营养。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。