简易无蛋黄酱金枪鱼沙拉
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 份数
- $8
简易无蛋黄酱金枪鱼沙拉
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 份数
- $8
食材
蛋白质
- 🐟 2罐（5盎司）水浸金枪鱼，沥干水分
油和调味料
- 2汤匙橄榄油
- 🍋 2汤匙柠檬汁
蔬菜
- 1罐（15盎司）白豆，冲洗并沥干
- 🍅 18颗樱桃番茄，切丁
- 🧅 4根葱，切碎，或根据口味添加更多
步骤
1
在一个大碗中混合金枪鱼、橄榄油和柠檬汁。
2
将白豆、樱桃番茄和葱加入碗中。
3
充分搅拌并立即食用或冷藏保存。
营养成分
每份🔥
277
卡路里
- 25g蛋白质
- 28g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
为了增加风味，可以撒上一些黑胡椒或切碎的欧芹。搭配皮塔饼片、饼干或新鲜蔬菜一起食用，作为完整的小吃。这款金枪鱼沙拉可以在冰箱中密封保存长达3天。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。