简易西班牙米饭
成本 $5.5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 份数
- $5.5
简易西班牙米饭
成本 $5.5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 份数
- $5.5
食材
主要食材
- 2汤匙橄榄油
- 1½杯长粒米
- 💧 3杯水
- 🍅 2个罗马番茄（李子型），切碎
- 🧅 1杯切碎的洋葱
- 🌿 ¾杯切碎的新鲜香菜，或根据口味添加更多
- 1汤匙含鸡肉味的番茄高汤块（如家乐®），或根据需要添加更多
步骤
1
将锅置于中火上；加入油并加热至油微微闪烁。将米倒入热油中，不断搅拌，直至米变成金黄色至深棕色，大约5分钟。
2
将水、番茄、洋葱、香菜和高汤块混合到米中。煮沸后关火。用锅盖紧紧盖住锅，并静置至液体被吸收，约20分钟。根据需要调整调味料。
营养成分
每份🔥
168
卡路里
- 3g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
为了获得更浓郁的烟熏风味，可以考虑加入少许烟熏红椒粉。要使这道菜成为纯素食，使用植物性高汤代替鸡肉味高汤块。剩余的菜肴可以在冰箱中存放最多3天，并在炉灶或微波炉中轻轻加热。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。