简易米布丁
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 份数
- $5
简易米布丁
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 份数
- $5
食材
谷物
- 🍚 ⅓ 杯未煮白米
甜味剂
- 🧂 ⅓ 杯白糖
香料和调味品
- 🧂 一小撮盐
- 🧂 ½ 茶匙肉桂粉
乳制品
- 🥛 1 夸脱全脂牛奶
调味品
- 2 汤匙香草精
步骤
1
将烤箱预热至 300°F（150°C）。在 2 夸脱的砂锅上涂上不粘烹饪喷雾。
2
将大米、糖和盐放入砂锅中；倒入牛奶和香草搅拌。
3
在预热的烤箱中不加盖烘烤 1.5 至 2 小时，每 20 分钟搅拌一次。
4
静置 30 分钟。撒上肉桂粉。
营养成分
每份🔥
287
卡路里
- 9g蛋白质
- 41g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
使用密封性好的砂锅以保持烘烤时的水分。每 20 分钟搅拌一次，防止米饭粘在砂锅上。烘烤后，静置完整的 30 分钟，口感最佳。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。