
简易红白蓝三明治
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 份数
- $12
简易红白蓝三明治
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 份数
- $12
食材
主要成分
- 32盎司香草酸奶,分开使用
- 🍓 1品脱草莓
- 3/4杯草莓果酱
- 💧 1汤匙水
- 2杯蓝莓,洗净并晾干
- 3/4杯蓝莓果酱
可选装饰
- 🍓 新鲜草莓片
- 整颗浆果
- 蓝莓
步骤
1
在玻璃碗或三明治盘底部铺上一层天使蛋糕块。在蛋糕层上铺上一层薄薄的酸奶。
2
添加一层草莓片。将草莓果酱和1汤匙水放入微波安全碗中,用高火加热至液化(1-2分钟),搅拌成糖浆。将糖浆淋在草莓层上。
3
再加一层蛋糕,并在其上涂抹酸奶。加入一层蓝莓,并淋上融化的蓝莓果酱(与草莓糖浆同样的方法准备)在蓝莓层上。
4
重复分层过程(蛋糕、酸奶、草莓或蓝莓和糖浆),直至碗装满,最后以一层酸奶结束。
5
用新鲜的草莓片、整个浆果和蓝莓进行装饰。淋上剩余的任何糖浆。
6
覆盖并冷藏至准备食用时。将剩菜存放在冰箱中。
营养成分
每份🔥
367
卡路里
- 7g蛋白质
- 79g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
为了增强风味,在食用前让三明治冷藏至少1小时。可以用磅蛋糕代替天使蛋糕,制作更丰富的甜点。使用新鲜浆果获得最佳展示效果和口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。