简易洋葱果酱
成本 $3.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 份数
- $3.5
简易洋葱果酱
成本 $3.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 份数
- $3.5
食材
蔬菜
- 🧅 2个洋葱，粗略切块
液体
- 1汤匙橄榄油，或视需要添加
- 💧 1杯水
- ¼杯香醋
糖类
- ¼杯红糖
步骤
1
在平底锅中用中高温加热橄榄油。
2
在热油中炒洋葱直至变软并焦糖化，大约10到12分钟。
3
加入水、香醋和红糖；搅拌至糖溶解且混合物开始沸腾。
4
将火调低，煮至混合物变稠并达到所需的浓稠度，约30分钟。
营养成分
每份🔥
92
卡路里
- 1g蛋白质
- 18g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
可用作面包上的涂抹酱，搭配米饭或大麦菜肴，或者与鸡肉一起食用。想尝试变化的话，可以用雪利酒醋代替香醋。存放在密封容器中，放入冰箱冷藏，可保存长达一周。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。