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简易迷你蛋挞

成本 $8, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 24 份数
  • $8

食材

  • 蛋白质

    • 🥓 6片培根,切碎
    • 🥚 3个大鸡蛋
  • 蔬菜

    • 🧅 1个洋葱,切碎
    • 1½汤匙新鲜香菜,切碎
  • 乳制品

    • 🧀 2杯碎美国芝士
  • 其他

    • ¾杯酪乳松饼粉

步骤

1

将烤箱预热至350°F(175°C),并涂抹两个迷你松饼模具。

2

在中火的大煎锅中,将切碎的培根和洋葱一起煎约5分钟或直到培根变脆。沥干并放在一边。

3

在中碗中打鸡蛋,并加入松饼粉、香菜、芝士、煮熟的培根和洋葱。搅拌均匀。

4

将混合物舀入准备好的松饼杯中。

5

在预热的烤箱中烘烤,直至顶部呈浅棕色,大约10到15分钟。让迷你蛋挞在模具中冷却,然后用小刀或抹刀小心取出。

营养成分

每份

🔥

95

卡路里

  • 4g
    蛋白质
  • 3g
    碳水化合物
  • 7g
    脂肪

💡 小贴士

通过添加其他成分(如菠菜、蘑菇或辣椒)来自定义食谱。为了节省时间,您可以使用预先切碎的奶酪或预先切好的洋葱。迷你蛋挞可以在冰箱中保存长达3天,或者冷冻以延长储存时间。搭配一份沙拉作为快速简便的早午餐选择。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。