
简易迷你蛋挞
成本 $8, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 24 份数
- $8
简易迷你蛋挞
成本 $8, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 24 份数
- $8
食材
蛋白质
- 🥓 6片培根,切碎
- 🥚 3个大鸡蛋
蔬菜
- 🧅 1个洋葱,切碎
- 1½汤匙新鲜香菜,切碎
乳制品
- 🧀 2杯碎美国芝士
其他
- ¾杯酪乳松饼粉
步骤
1
将烤箱预热至350°F(175°C),并涂抹两个迷你松饼模具。
2
在中火的大煎锅中,将切碎的培根和洋葱一起煎约5分钟或直到培根变脆。沥干并放在一边。
3
在中碗中打鸡蛋,并加入松饼粉、香菜、芝士、煮熟的培根和洋葱。搅拌均匀。
4
将混合物舀入准备好的松饼杯中。
5
在预热的烤箱中烘烤,直至顶部呈浅棕色,大约10到15分钟。让迷你蛋挞在模具中冷却,然后用小刀或抹刀小心取出。
营养成分
每份🔥
95
卡路里
- 4g蛋白质
- 3g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
通过添加其他成分(如菠菜、蘑菇或辣椒)来自定义食谱。为了节省时间,您可以使用预先切碎的奶酪或预先切好的洋葱。迷你蛋挞可以在冰箱中保存长达3天,或者冷冻以延长储存时间。搭配一份沙拉作为快速简便的早午餐选择。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。