简易墨西哥猪肉卷饼
成本 $25, 节省 $40
来源: Recommended by CookGo
- 165 Min
- 10 份数
- $25
简易墨西哥猪肉卷饼
成本 $25, 节省 $40
来源: Recommended by CookGo
- 165 Min
- 10 份数
- $25
食材
肉类
- 3磅带骨猪肩肉
蔬菜
- 🧅 1个中等洋葱,切片
- 🧄 6瓣大蒜,切碎
- 🍅 1罐(14.5盎司)切块番茄
- 1罐(4盎司)切碎的青辣椒,或根据口味调整
乳制品
- 1包(16盎司)切碎的切达干酪
厨房常备
- 2包(1.25盎司)塔可调味料,分开使用
- 1罐(16盎司)豆泥
- 20张(8英寸)面粉玉米饼
- 🛢 ¼杯植物油
步骤
1
将猪肩肉、洋葱、大蒜和一包塔可调味料放入大锅中。加水覆盖并用中高火煮沸。将火调至中小火煮至猪肉变软,每隔45分钟检查一次水量。煮好后,将猪肉转移到砧板上并保留1杯煮肉汤汁。
2
用叉子撕开猪肉,去除多余脂肪。在碗中混合猪肉、豆泥、切块番茄、青辣椒和剩余的塔可调味料。如有需要,加入保留的汤汁以保持湿润度。
3
将猪肉馅均匀地分摊在每张玉米饼的中心。撒上切碎的切达干酪,折叠上下边缘并卷起形成卷饼。
4
在煎锅中用中火加热植物油。将卷饼接缝朝下分批煎炸,每批两个,直至两面呈金黄色。放在纸巾上沥干。
营养成分
每份🔥
832
卡路里
- 44g蛋白质
- 71g碳水化合物
- 39g脂肪
💡 小贴士
使用预切碎的奶酪可以节省时间。搭配新鲜配料如生菜、番茄、酸奶油或鳄梨酱一起食用。剩菜可以密封保存并在冰箱中存放最多3天。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。