简易芒果沙拉
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $5
简易芒果沙拉
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $5
食材
蔬菜
- 2个结实的青芒果 - 去皮、去核并切成火柴棍状
- 🧅 ¼个紫洋葱，切薄片
- ¼个红甜椒，切薄片
香草和调味料
- 3枝香菜，去掉叶子，丢弃茎部
- 🍋 2汤匙柠檬汁
- 2汤匙鱼露
- 1汤匙红糖
配料
- 🥜 1汤匙碎花生
步骤
1
将芒果、洋葱、红甜椒和香菜叶混合在一个碗中。
2
在另一个碗中搅拌柠檬汁、鱼露和红糖，直至糖溶解；倒入芒果混合物中拌匀。
3
在沙拉上撒上碎花生。
营养成分
每份🔥
84
卡路里
- 2g蛋白质
- 19g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小贴士
使用结实的青芒果以获得更好的口感和更容易的准备过程。如果喜欢不那么咸的调料，请调整鱼露的量。在压碎花生之前先烘烤以增加风味。立即食用以获得最新鲜的味道。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。