简易扁豆汤
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 份数
- $8
简易扁豆汤
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 份数
- $8
食材
基础
- 2盒（32盎司）鸡肉高汤
- 2杯干扁豆
蔬菜
- 🧅 1个中等大小的洋葱，切丁
调味料
- 🍅 1/4杯番茄酱
- 🧄 2瓣大蒜，切碎
- 1汤匙孜然粉
步骤
1
在大型平底锅中加入鸡肉高汤、扁豆、洋葱、番茄酱、大蒜和孜然，用中火煮沸。
2
降低火力，盖上锅盖炖煮，直至扁豆变软。
营养成分
每份🔥
156
卡路里
- 12g蛋白质
- 28g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小贴士
用新鲜切碎的欧芹或细香葱装饰，以增添风味和视觉吸引力。搭配一片柠檬一起食用，提升清新感。此食谱可以通过用蔬菜高汤代替鸡肉高汤轻松改为素食。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。