简易热鸡肉沙拉
成本 $12, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 7 份数
- $12
简易热鸡肉沙拉
成本 $12, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 7 份数
- $12
食材
蛋白质
- 🍗 4杯切块熟鸡肉
蔬菜
- 2杯切碎的芹菜
- 🧅 2汤匙切碎的洋葱
坚果和种子
- 1杯烤杏仁
乳制品
- 🧀 1杯磨碎的美国奶酪
调味品和酱料
- 1杯蛋黄酱
- 1杯酸奶油
- ¼杯柠檬汁或适量
谷物和配料
- 2杯压碎的玉米片
步骤
1
将烤箱预热至325°F（165°C），并轻涂一个9x13英寸的烤盘。
2
在一个碗中混合鸡肉、芹菜、杏仁、蛋黄酱、酸奶油、美国奶酪、柠檬汁和洋葱。将混合物转移到准备好的烤盘中。
3
顶部撒上压碎的玉米片。
4
在预热的烤箱中烘烤，直到完全加热，大约45到60分钟。
营养成分
每份🔥
636
卡路里
- 32g蛋白质
- 16g碳水化合物
- 51g脂肪
💡 小贴士
考虑使用现成的烤鸡以加快准备速度。将玉米片放入密封袋中，用擀面杖碾压以压碎。添加一些香料如辣椒粉或大蒜粉来增强风味。为了更健康的版本，可以用希腊酸奶代替蛋黄酱或酸奶油。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。