
简易辣味炖肉
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 100 Min
- 6 份数
- $15
简易辣味炖肉
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 100 Min
- 6 份数
- $15
食材
蛋白质
- 1磅绞牛肉
蔬菜
- 🧅 1杯切碎的洋葱
- ½杯切碎的青椒
- 4茶匙细切的墨西哥辣椒
香料和调味料
- 2½汤匙辣椒粉
- 🧄 1瓣大蒜,切碎
- ½茶匙孜然粉
- 1片月桂叶
- 适量盐和胡椒
罐头食品
- 🍅 1(29盎司)罐装切块番茄
- 1(15盎司)罐装番茄酱
- 1(16盎司)罐装辣椒豆,未沥干
步骤
1
收集所有食材。
2
在大平底锅中混合绞牛肉、洋葱和甜椒,用中高火加热。煮至牛肉变褐色,约5分钟。沥干多余油脂。
3
加入辣椒粉、大蒜、孜然和月桂叶调味。
4
加入番茄、番茄酱和墨西哥辣椒,搅拌均匀。煮沸后转小火,盖上锅盖慢炖,偶尔搅拌,持续1½小时。
5
加入豆子并加热至透彻。
6
根据口味加入盐和胡椒调味。
营养成分
每份🔥
368
卡路里
- 20g蛋白质
- 27g碳水化合物
- 21g脂肪
💡 小贴士
用新鲜香菜装饰以增强风味,并增添一抹清新。搭配玉米饼或米饭食用,成为一顿完整的餐点。可选择添加切碎的切达奶酪或酸奶油作为配料。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。