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简易奇拉基尔斯

成本 $10, 节省 $8

来源: Recommended by CookPal

  • 9 Min
  • 4 份数
  • $10

食材

  • 基础

    • 🌮 8张(6英寸)玉米饼,切成2英寸的块状
    • 5汤匙植物油
  • 鸡蛋混合物

    • 🥚 8个鸡蛋,打散
    • 🧂 适量盐
    • 适量黑胡椒粉
  • 配料

    • ½杯绿色墨西哥辣酱
    • 🧀 1杯切碎的蒙特雷杰克奶酪

步骤

1

在平底锅中用中高温加热油。将玉米饼块加入油中煎至酥脆。

2

将打散的鸡蛋倒在平底锅中的玉米饼块上。加入盐和胡椒调味。偶尔搅拌,直至鸡蛋凝固。

3

从火上移开。放上墨西哥辣酱和切碎的蒙特雷杰克奶酪。

营养成分

每份

🔥

505

卡路里

  • 21g
    蛋白质
  • 26g
    碳水化合物
  • 36g
    脂肪

💡 小贴士

为了更辣的版本,可以使用辣味墨西哥辣酱或加入少许辣椒粉。搭配豆泥一起食用以获得完整的餐点。可以混合几种奶酪以增加风味层次,比如切达奶酪和新鲜干酪。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。