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简易卷心菜卷砂锅

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 105 Min
  • 8 份数
  • $15

食材

  • 蔬菜与调味品

    • 4杯切碎的卷心菜
    • 🧅 2个洋葱,切碎
    • 1瓣大蒜,切碎
    • 🧂 1茶匙盐
    • 一小撮黑胡椒粉
  • 蛋白质

    • 1½磅绞牛肉
    • 8片培根
  • 谷物与液体

    • 1汤匙植物油
    • ½杯白米
    • 💧 1杯水
    • 1罐(14盎司)番茄酱

步骤

1

将烤箱预热至325°F(165°C),并在一个8x12英寸的烤盘上涂抹油脂。

2

在煎锅中用中高火加热植物油。煮绞牛肉直至变成棕色且不再粉红,大约8-10分钟。沥干多余的油脂。

3

加入洋葱、水、番茄酱、大蒜、盐和黑胡椒;煮沸。加入米饭,盖上盖子,再煮10分钟。

4

在准备好的烤盘中铺上一半的切碎卷心菜。用一半的牛肉混合物覆盖。重复层次,并在顶部放上培根片。

5

用铝箔覆盖烤盘,并在预热的烤箱中烘烤90分钟,或直至培根酥脆且卷心菜变软。

营养成分

每份

🔥

302

卡路里

  • 20g
    蛋白质
  • 20g
    碳水化合物
  • 16g
    脂肪

💡 小贴士

你可以用绞火鸡肉或猪肉代替绞牛肉以获得不同的风味。可以用袋装凉拌卷心菜代替切碎的卷心菜以节省准备时间。加一勺酸奶油以增加浓郁口感!

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。