简易苹果沙拉
成本 $7.5, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 份数
- $7.5
简易苹果沙拉
成本 $7.5, 节省 $15
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- 15 Min
- 6 份数
- $7.5
食材
蔬菜
- 3杯切碎的卷心菜
- 🍎 1个未削皮的红苹果，去核并切块
- 🍏 1个未削皮的青苹果，去核并切块
- 🥕 1根胡萝卜，磨碎
- ½杯切碎的红甜椒
- 🧅 2根青葱，切碎
调料
- ⅓杯蛋黄酱
- ⅓杯红糖
- 🍋 1汤匙柠檬汁，或根据口味调整
步骤
1
将卷心菜、红苹果、青苹果、胡萝卜、红甜椒和青葱放入大碗中混合。
2
制作调料：在小碗中混合蛋黄酱、红糖和柠檬汁。将调料倒在卷心菜混合物上；搅拌直至均匀包裹。
营养成分
每份🔥
137
卡路里
- 1g蛋白质
- 25g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
为了更清淡的版本，可以用希腊酸奶代替蛋黄酱。在食用前冷藏苹果沙拉至少30分钟，以获得更好的风味融合。添加坚果如核桃或杏仁，以获得更脆的口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。