第戎鸡肉沙拉
成本 $12.5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 份数
- $12.5
第戎鸡肉沙拉
成本 $12.5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 份数
- $12.5
食材
蛋白质
- 2罐（10盎司）块状鸡肉
蔬菜
- 1杯切片芹菜
水果
- 1杯去籽绿葡萄对半切
- 1杯去籽红葡萄对半切
- ¼杯蔓越莓干
草药和香料
- 2茶匙干葱
- 🧂 ½茶匙盐
- ⅛茶匙黑胡椒粉
调味品
- 🍯 2汤匙蜂蜜
- 1汤匙第戎芥末
- ¾杯蛋黄酱
步骤
1
在一个大碗中混合鸡肉、芹菜、绿葡萄、红葡萄、蔓越莓干和葱。
2
在中碗中搅拌蜂蜜、芥末、蛋黄酱、盐和胡椒。
3
将调料倒在鸡肉混合物上，搅拌均匀使其覆盖。
营养成分
每份🔥
432
卡路里
- 21g蛋白质
- 21g碳水化合物
- 30g脂肪
💡 小贴士
用皮塔饼、羊角面包或小圆面包搭配，增加口感和风味。在食用前冷藏沙拉30分钟，味道更佳。加入一些切碎的坚果，如杏仁或核桃，增添额外的脆感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。