甜酸青柠油醋黄瓜番茄沙拉
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $5
甜酸青柠油醋黄瓜番茄沙拉
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $5
食材
调味料
- ¼ 杯米醋
- 🍋 2 汤匙青柠汁
- 1 茶匙白糖
沙拉基底
- 🥒 1 根大黄瓜
- 🍅 2 个中等大小的西红柿，去籽并切成楔形
- 🧅 ¼ 个中等大小的红洋葱，薄片切丝
- 3 汤匙切碎的新鲜香菜
- 3 汤匙切碎的花生（可选）
步骤
1
制作调味汁：在小碗中搅拌米醋、青柠汁和糖，直至糖溶解。
2
准备黄瓜：将其竖直放置，用削皮器纵向去除表皮，形成装饰图案。纵向切开后薄片切片。
3
将黄瓜、西红柿和红洋葱放入沙拉碗中，倒入准备好的调味汁，充分混合。
4
将沙拉冷藏至少30分钟。
5
上桌前，加入切碎的香菜并撒上切碎的花生。
营养成分
每份🔥
68
卡路里
- 3g蛋白质
- 9g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
为了增加口感，可以使用烤制或加盐的花生。冷藏后食用以获得最佳风味和新鲜感。通过添加少许芝麻油为调味汁增添亚洲风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。