
Labneh、Za’atar 和薄荷黄瓜沙拉
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 份数
- $5
Labneh、Za’atar 和薄荷黄瓜沙拉
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 份数
- $5
食材
乳制品
- 1/4 杯 labneh
香草和香料
- 1/4 杯新鲜薄荷
- 2 汤匙 za'atar 香料
调味品
- 1 1/2 汤匙柠檬汁
- 1 汤匙特级初榨橄榄油
调味料
- 🧂 1/2 茶匙盐
- 1/2 茶匙黑胡椒
- 1 茶匙柠檬皮屑
步骤
1
在一个碗中,将 labneh、薄荷、za’atar、柠檬汁、橄榄油、盐和胡椒搅拌均匀。
2
加入黄瓜,拌匀使其裹上调料。
3
用柠檬皮屑和额外的新鲜薄荷叶装饰。
营养成分
每份🔥
57
卡路里
- 1g蛋白质
- 4g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
为了增加新鲜感,在切片前冷藏黄瓜。如果找不到 labneh,可以用希腊酸奶代替。将此沙拉与烤肉或炸豆丸子搭配,组成一顿完整的餐食。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。
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