黄瓜沙拉
成本 $2.5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $2.5
黄瓜沙拉
成本 $2.5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $2.5
食材
蔬菜
- 🥒 1根大黄瓜
乳制品
- 🥛 2汤匙低脂酸奶
调味品和油类
- 1汤匙醋
- 1汤匙植物油
- 1汤匙水
- 1茶匙莳萝
- 🧂 少许黑胡椒
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
削皮并将黄瓜切成薄片。
3
在搅拌碗中混合所有其他成分。
4
加入黄瓜片并搅拌至均匀覆盖。
5
冷藏至食用前。
营养成分
每份🔥
85
卡路里
- 2g蛋白质
- 4g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
确保使用新鲜的黄瓜以获得最佳口感和风味。在上桌前至少冷藏沙拉30分钟以提升味道。可以根据个人喜好添加更多莳萝或黑胡椒。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。