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黄瓜西红柿沙拉

成本 $5, 节省 $10

来源: Recommended by CookGo

  • 7.5 Min
  • 4 份数
  • $5

食材

  • 蔬菜

    • 🍅 1个西红柿，切块
    • 🥒 1根黄瓜，去籽并切块
    • 🧅 1/4杯薄切红洋葱

  • 蛋白质

    • 1/4杯罐装芸豆，沥干水分
    • 1/4杯硬豆腐块

  • 香草和调味料

    • 2汤匙新鲜罗勒碎
    • 🧂 适量盐和胡椒粉

  • 调料

    • 1/4杯意大利黑醋沙拉酱

步骤

1

将西红柿、黄瓜、红洋葱、芸豆、豆腐和罗勒放入一个大碗中混合。

2

在上桌前淋上意大利黑醋沙拉酱，并用盐和胡椒粉调味。

营养成分

每份

🔥

98

卡路里

  • 4g
    蛋白质
  • 9g
    碳水化合物
  • 6g
    脂肪

💡 小贴士

立即食用以保持最佳新鲜度。可以用香菜或薄荷代替罗勒，带来不同的风味。使用现磨黑胡椒提升口感。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。