香脆空气炸魔鬼蛋
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 7 Min
- 6 份数
- $5
香脆空气炸魔鬼蛋
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 7 Min
- 6 份数
- $5
食材
鸡蛋
- 🥚 6个煮熟的鸡蛋,去壳
调味品
- 🥄 2汤匙蛋黄酱
- 1汤匙黄芥末
- 1茶匙辣椒粉
- 🧂 适量盐和黑胡椒粉
烘焙及裹料
- 🌾 ¾杯通用面粉
- 🥚 1个大鸡蛋
- 1茶匙辣酱
- 1½杯面包糠
其他
- 1份不粘烹饪喷雾
步骤
1
将鸡蛋纵向切半,将蛋黄放入小碗中。加入蛋黄酱、芥末、辣椒粉、盐和胡椒粉。用叉子捣碎至顺滑。将馅料备用。
2
在小碗中放入面粉。将鸡蛋和辣酱一起打散在另一个碗中。将面包糠放入第三个碗中。
3
根据制造商的说明,将空气炸锅预热至400°F(200°C)。
4
冲洗蛋白并将其放在干净的工作台上。放入面粉碗中;翻拌直至均匀裹上面粉。蘸入打散的鸡蛋液,然后裹上面包糠。
5
将裹好面包糠的蛋白放入空气炸锅篮中。在顶部喷上烹饪喷雾。烹饪3分钟。翻面并在顶部再喷一次烹饪喷雾。再烹饪4分钟。
6
将蛋白放到托盘上,并将蛋黄混合物舀入中心。
营养成分
每份🔥
251
卡路里
- 12g蛋白质
- 32g碳水化合物
- 11g脂肪
💡 小贴士
为了增加辣味,可以在蛋黄混合物中使用卡宴辣椒。确保面包糠覆盖均匀以获得最大脆度。立即食用以保持酥脆口感。使用室温鸡蛋以便更容易剥壳。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。