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香脆空气炸魔鬼蛋

成本 $5, 节省 $10

来源: Recommended by CookGo

  • 7 Min
  • 6 份数
  • $5

食材

  • 鸡蛋

    • 🥚 6个煮熟的鸡蛋,去壳
  • 调味品

    • 🥄 2汤匙蛋黄酱
    • 1汤匙黄芥末
    • 1茶匙辣椒粉
    • 🧂 适量盐和黑胡椒粉
  • 烘焙及裹料

    • 🌾 ¾杯通用面粉
    • 🥚 1个大鸡蛋
    • 1茶匙辣酱
    • 1½杯面包糠
  • 其他

    • 1份不粘烹饪喷雾

步骤

1

将鸡蛋纵向切半,将蛋黄放入小碗中。加入蛋黄酱、芥末、辣椒粉、盐和胡椒粉。用叉子捣碎至顺滑。将馅料备用。

2

在小碗中放入面粉。将鸡蛋和辣酱一起打散在另一个碗中。将面包糠放入第三个碗中。

3

根据制造商的说明,将空气炸锅预热至400°F(200°C)。

4

冲洗蛋白并将其放在干净的工作台上。放入面粉碗中;翻拌直至均匀裹上面粉。蘸入打散的鸡蛋液,然后裹上面包糠。

5

将裹好面包糠的蛋白放入空气炸锅篮中。在顶部喷上烹饪喷雾。烹饪3分钟。翻面并在顶部再喷一次烹饪喷雾。再烹饪4分钟。

6

将蛋白放到托盘上,并将蛋黄混合物舀入中心。

营养成分

每份

🔥

251

卡路里

  • 12g
    蛋白质
  • 32g
    碳水化合物
  • 11g
    脂肪

💡 小贴士

为了增加辣味,可以在蛋黄混合物中使用卡宴辣椒。确保面包糠覆盖均匀以获得最大脆度。立即食用以保持酥脆口感。使用室温鸡蛋以便更容易剥壳。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。