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酥脆猪肉卡尼塔斯

成本 $25, 节省 $20

来源: Recommended by CookPal

  • 220 Min
  • 6 份数
  • $25

食材

  • 肉类

    • 3磅无骨猪肩肉(猪臀肉)
  • 蔬菜和水果

    • 🧄 8瓣大蒜,去皮
    • 🍊 1个橙子,榨汁,去除橙皮部分并切成细条
  • 油和脂肪

    • ¼杯橄榄油
  • 香料和调味料

    • 🧂 1汤匙犹太盐
    • 2片月桂叶,撕成两半
    • 1茶匙黑胡椒粉
    • 1茶匙孜然粉
    • ¾茶匙肉桂粉
    • ½茶匙中式五香粉

步骤

1

将烤箱预热至275华氏度(135摄氏度)。

2

从猪肉上切下脂肪;将肉切成2英寸的立方体,并粗略切碎脂肪。

3

在一个大碗中将猪肉和脂肪与大蒜、橄榄油、橙皮、橙汁、盐、月桂叶、黑胡椒、孜然、肉桂和五香粉混合,直至猪肉完全裹上调味料。

4

将混合物转移到9x13英寸的烤盘中。用重型铝箔紧紧覆盖烤盘,然后放在烤盘上。

5

在预热的烤箱中烘烤,直到猪肉变软,约3.5小时。

6

将烤架置于距离热源约6英寸的位置,并预热烤箱的烧烤功能。从烤盘中取出大蒜、橙皮和月桂叶。将猪肉转移到放在碗中的滤器中。将烤盘中积累的汁液倒在猪肉上。

7

将猪肉放回烤盘,并淋上一些积累的汁液。在预热的烧烤功能下烹饪3分钟,然后淋上更多积累的汁液,并继续烧烤至酥脆,3到5分钟。

8

将猪肉转移到一个盘子上,并淋上剩余的积累汁液。享用!

营养成分

每份

🔥

317

卡路里

  • 26g
    蛋白质
  • 2g
    碳水化合物
  • 23g
    脂肪

💡 小贴士

您可以将剩余的卡尼塔斯冷冻起来供以后食用。为了增加风味,可以搭配新鲜莎莎酱、切碎的洋葱和香菜一起食用。使用重型铝箔防止长时间烘烤时泄漏。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。