
酥脆猪肉卡尼塔斯
成本 $25, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 220 Min
- 6 份数
- $25
酥脆猪肉卡尼塔斯
成本 $25, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 220 Min
- 6 份数
- $25
食材
肉类
- 3磅无骨猪肩肉(猪臀肉)
蔬菜和水果
- 🧄 8瓣大蒜,去皮
- 🍊 1个橙子,榨汁,去除橙皮部分并切成细条
油和脂肪
- ¼杯橄榄油
香料和调味料
- 🧂 1汤匙犹太盐
- 2片月桂叶,撕成两半
- ⚫ 1茶匙黑胡椒粉
- 1茶匙孜然粉
- ¾茶匙肉桂粉
- ½茶匙中式五香粉
步骤
1
将烤箱预热至275华氏度(135摄氏度)。
2
从猪肉上切下脂肪;将肉切成2英寸的立方体,并粗略切碎脂肪。
3
在一个大碗中将猪肉和脂肪与大蒜、橄榄油、橙皮、橙汁、盐、月桂叶、黑胡椒、孜然、肉桂和五香粉混合,直至猪肉完全裹上调味料。
4
将混合物转移到9x13英寸的烤盘中。用重型铝箔紧紧覆盖烤盘,然后放在烤盘上。
5
在预热的烤箱中烘烤,直到猪肉变软,约3.5小时。
6
将烤架置于距离热源约6英寸的位置,并预热烤箱的烧烤功能。从烤盘中取出大蒜、橙皮和月桂叶。将猪肉转移到放在碗中的滤器中。将烤盘中积累的汁液倒在猪肉上。
7
将猪肉放回烤盘,并淋上一些积累的汁液。在预热的烧烤功能下烹饪3分钟,然后淋上更多积累的汁液,并继续烧烤至酥脆,3到5分钟。
8
将猪肉转移到一个盘子上,并淋上剩余的积累汁液。享用!
营养成分
每份🔥
317
卡路里
- 26g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 23g脂肪
💡 小贴士
您可以将剩余的卡尼塔斯冷冻起来供以后食用。为了增加风味,可以搭配新鲜莎莎酱、切碎的洋葱和香菜一起食用。使用重型铝箔防止长时间烘烤时泄漏。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。