
脆爽豆芽沙拉
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 份数
- $5
脆爽豆芽沙拉
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 份数
- $5
食材
主料
- 300-400克豆芽
- 🧅 少量葱
调味料
- 1汤匙姜酒或料酒
- 1汤匙辣椒粉
- 🧄 1茶匙蒜末
- 🧂 1茶匙细盐
- 1汤匙芝麻油
- 🌰 少量芝麻
步骤
1
将豆芽彻底清洗干净,去除任何豆壳。
2
烧开水并加入1汤匙姜酒或料酒。加入洗净的豆芽焯水1-2分钟。
3
将焯过水的豆芽用冷水冲洗并沥干水分。
4
将葱白部分切碎并加入豆芽中。
5
向豆芽中加入辣椒粉、蒜末、细盐、芝麻油和芝麻。
6
轻轻混合,直至调味料均匀分布。
营养成分
每份🔥
50
卡路里
- 3g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
这道菜最好现做现吃,但也可以在冰箱中存放最多2天。如果喜欢,可以加少许糖来增加一点甜味。为了更辣的版本,可以增加辣椒粉的量。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。