
奶油番茄豆汤
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 份数
- $8
奶油番茄豆汤
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 份数
- $8
食材
蔬菜和豆类
- 1(15.5盎司)罐装白芸豆
香草和香料
- 1 1/2茶匙Cantanzaro香草
- 1/2茶匙蒜粉
液体原料
- 1杯鸡汤
- 1/4杯浓奶油
- 1汤匙橄榄油
调味品
- 1汤匙番茄酱
步骤
1
将烤箱预热至375华氏度(190摄氏度)。在烤盘上铺上锡纸。
2
将西红柿和辣椒放在烤盘上,淋上橄榄油,并撒上Cantanzaro香草和蒜粒。
3
放入预热好的烤箱中烘烤,直到蔬菜变软,大约30分钟。
4
将豆子、烤好的蔬菜、番茄酱和鸡汤加入搅拌机中,搅打至顺滑。
5
将打好的汤用中低火加热至热,约5分钟;从火上移开。加盐和胡椒调味。
6
每碗撒上百里香,淋上浓奶油,立即享用。
营养成分
每份🔥
235
卡路里
- 10g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小贴士
配上脆皮面包或一份沙拉,成为一顿完整的餐食。使用高品质的橄榄油以获得更浓郁的风味。如果你喜欢素食选项,可以用蔬菜高汤代替鸡汤。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。