env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

奶油晒干番茄菠菜意大利面

成本 $8, 节省 $12

来源: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 份数
  • $8

食材

  • 意大利面及其他基底

    • 🍝 8盎司意大利面或其他类型
  • 油类及脂肪

    • 1汤匙橄榄油
  • 蔬菜

    • 1/2杯油浸晒干番茄,沥干
    • 2杯嫩菠菜
  • 调味品

    • 🧄 3瓣大蒜
  • 乳制品

    • 🥛 1/2杯重奶油
    • 🧀 1/2杯磨碎的帕尔马干酪

步骤

1

在一大锅盐水中煮沸。加入意大利面并偶尔搅拌,直至有嚼劲,大约9到10分钟,或至你喜欢的口感。捞出后保留1/2杯意大利面水。

2

同时,在中火加热的大煎锅中倒入油。加入晒干的番茄并煮至变软,约1到2分钟。加入大蒜炒香,约1分钟。

3

加入重奶油,并用小火慢炖。加入帕尔马干酪,持续搅拌直至酱汁浓稠,约2分钟。

4

将煮熟的意大利面加入煎锅,翻拌均匀。如果太稠,加入少量预留的意大利面水调整至你想要的浓度。加入菠菜,煮到刚刚开始变软,并用盐和胡椒调味。

5

撒上一点碎红辣椒片和罗勒装饰,并立即享用。

营养成分

每份

🔥

306

卡路里

  • 9g
    蛋白质
  • 24g
    碳水化合物
  • 20g
    脂肪

💡 小贴士

为了更辣的版本,可以在酱汁里加入红辣椒片。使用全麦或无麸质意大利面来获得更健康或无麸质的选择。这道菜搭配蒜蓉面包或新鲜田园沙拉作为完整餐点非常完美。提前准备好所有食材,因为烹饪过程很快。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。