
奶油春季蔬菜火腿意大利面
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $12
奶油春季蔬菜火腿意大利面
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $12
食材
意大利面
- 🍝 225克宽面条或其他意大利面
乳制品
- 🧈 60克无盐黄油
- 🥛 360毫升重奶油
- 🧀 56克帕尔马干酪,磨碎
蔬菜
- 240毫升切片大葱
- 225克芦笋,去皮
- 240毫升青豆
- 15毫升切碎的大蒜
肉类
- 🍖 480毫升切块火腿
香料
- 🧂 2.5毫升盐,或根据口味调整
- 1.25毫升肉豆蔻粉
- 1.25毫升黑胡椒粉
步骤
1
在一个大锅中加入适量盐的水,煮沸。将宽面条煮至有嚼劲但仍保持韧性,大约8分钟。沥干并保温。
2
在12英寸的不粘锅中用中火加热黄油。当黄油停止发出嘶嘶声时,加入大葱煮至软嫩,频繁搅拌,约3分钟。
3
加入芦笋;煮至翠绿且略微软化,约3到5分钟。
4
加入火腿和新鲜大蒜,煮至香味扑鼻,大约1分钟。加入冷冻青豆再煮2分钟。
5
加入奶油、盐、肉豆蔻和黑胡椒搅拌均匀,然后加入磨碎的帕尔马干酪。搅拌至奶酪融化,再煮约1分钟。
6
将酱汁与热意大利面混合,撒上新鲜欧芹装饰,并趁热食用。
营养成分
每份🔥
722
卡路里
- 25g蛋白质
- 36g碳水化合物
- 54g脂肪
💡 小贴士
使用剩余的火腿作为经济实惠的选择。如果没有宽面条,可以换成 orecchiette 或 rotini。在上桌时加入现磨黑胡椒以增加风味。多准备一些用于备餐,因为这道菜重新加热效果很好。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。