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奶油春季蔬菜火腿意大利面

成本 $12, 节省 $8

来源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 份数
  • $12

食材

  • 意大利面

    • 🍝 225克宽面条或其他意大利面
  • 乳制品

    • 🧈 60克无盐黄油
    • 🥛 360毫升重奶油
    • 🧀 56克帕尔马干酪,磨碎
  • 蔬菜

    • 240毫升切片大葱
    • 225克芦笋,去皮
    • 240毫升青豆
    • 15毫升切碎的大蒜
  • 肉类

    • 🍖 480毫升切块火腿
  • 香料

    • 🧂 2.5毫升盐,或根据口味调整
    • 1.25毫升肉豆蔻粉
    • 1.25毫升黑胡椒粉

步骤

1

在一个大锅中加入适量盐的水,煮沸。将宽面条煮至有嚼劲但仍保持韧性,大约8分钟。沥干并保温。

2

在12英寸的不粘锅中用中火加热黄油。当黄油停止发出嘶嘶声时,加入大葱煮至软嫩,频繁搅拌,约3分钟。

3

加入芦笋;煮至翠绿且略微软化,约3到5分钟。

4

加入火腿和新鲜大蒜,煮至香味扑鼻,大约1分钟。加入冷冻青豆再煮2分钟。

5

加入奶油、盐、肉豆蔻和黑胡椒搅拌均匀,然后加入磨碎的帕尔马干酪。搅拌至奶酪融化,再煮约1分钟。

6

将酱汁与热意大利面混合,撒上新鲜欧芹装饰,并趁热食用。

营养成分

每份

🔥

722

卡路里

  • 25g
    蛋白质
  • 36g
    碳水化合物
  • 54g
    脂肪

💡 小贴士

使用剩余的火腿作为经济实惠的选择。如果没有宽面条,可以换成 orecchiette 或 rotini。在上桌时加入现磨黑胡椒以增加风味。多准备一些用于备餐,因为这道菜重新加热效果很好。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。