奶油乡村奶酪炒蛋
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $3
奶油乡村奶酪炒蛋
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $3
食材
基础食材
- 🧈 1汤匙黄油
- 🥚 4个大鸡蛋，打散
- ¼杯乡村奶酪
- 1茶匙切碎的新鲜细香葱，或根据口味添加（可选）
- 适量黑胡椒粉
步骤
1
收集所有食材。
2
在中火加热的平底锅中融化黄油。将打散的鸡蛋倒入锅中；静置不动煮至鸡蛋底部开始凝固，大约1到2分钟。
3
将乡村奶酪和细香葱拌入鸡蛋中，并用黑胡椒调味。
4
继续烹饪并搅拌，直至鸡蛋几乎完全凝固，大约再煮3到4分钟。
营养成分
每份🔥
112
卡路里
- 16g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 17g脂肪
💡 小贴士
为了更加奶油般的口感，可以使用全脂乡村奶酪。搭配番茄片或火鸡培根作为完整的低碳早餐。不要过度烹饪鸡蛋，以保持其松软的口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。