奶油牛油果鸡蛋沙拉
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 份数
- $10
奶油牛油果鸡蛋沙拉
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 份数
- $10
食材
主料
- 🥚 6个煮熟的鸡蛋，切碎
- 🥑 2个大牛油果，去皮并切碎
- 🍅 1杯去籽并切碎的西红柿
- 🧅 ½杯切碎的红洋葱
- 2汤匙蛋黄酱
- 2汤匙酸奶油
- 🍋 1汤匙柠檬汁
- 10滴辣酱（如Frank's RedHot）
步骤
1
将鸡蛋、牛油果、西红柿、红洋葱、盐和黑胡椒放入碗中。
2
加入蛋黄酱、酸奶油、柠檬汁和辣酱，搅拌均匀直至覆盖。
营养成分
每份🔥
284
卡路里
- 9g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 24g脂肪
💡 小贴士
放在生菜叶上或你最喜欢的饼干上，作为低碳水化合物或无麸质的选择。使用成熟的牛油果以获得更柔滑的口感。在食用前冷藏沙拉以获得最佳风味。通过调整辣酱的量来自定义辣度。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。