奶油牛油果鸡肉沙拉
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 份数
- $10
奶油牛油果鸡肉沙拉
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 份数
- $10
食材
主要食材
- 🍗 2块煮熟的鸡胸肉，切丁
- 🥑 1个成熟的牛油果，切片
- 🥛 ½杯酸奶油
调味料
- 🧂 1½茶匙黑胡椒粉，或根据口味调整
- 🍋 1茶匙柠檬汁
- ½茶匙蒜粉
- ½茶匙洋葱粉
- 🧂 ¼茶匙盐
步骤
1
将鸡肉放入食品加工机中，搅碎至细小颗粒。
2
加入牛油果、酸奶油、黑胡椒粉、柠檬汁、蒜粉、洋葱粉和盐。
3
搅拌至顺滑或达到所需的浓稠度。
营养成分
每份🔥
217
卡路里
- 15g蛋白质
- 7g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
将沙拉放在饼干上食用，或作为三明治馅料，或者卷在饼里以增加多样性。为了更清淡的版本，可以用希腊酸奶代替酸奶油。根据自己的口味调整调味料，尤其是盐和胡椒。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。