
蔓越莓炖牛肉
成本 $20, 节省 $30
来源: Recommended by CookPal
- 150 Min
- 8 份数
- $20
蔓越莓炖牛肉
成本 $20, 节省 $30
来源: Recommended by CookPal
- 150 Min
- 8 份数
- $20
食材
主要食材
- 1汤匙植物油
- 1块(3磅)去骨牛肩胛烤肉
酱料和调味品
- 1罐(16盎司)番茄酱
- 1罐(16盎司)蔓越莓酱
- 1汤匙准备好的辣根酱
- 1茶匙干芥末粉
- 3汤匙苹果酒醋
- ¼杯红酒
步骤
1
在大型平底锅中用中高温加热植物油。将牛肩胛烤肉放入锅中,煎至每面呈棕色。从火上移开并放置一旁。
2
在大锅或荷兰烤箱中混合番茄酱、蔓越莓酱、辣根酱、芥末粉、苹果醋和红酒,并用中高温煮沸。
3
将烤肉放入锅中,盖上锅盖。转小火慢炖,直至牛肉变嫩,2到3小时,偶尔涂抹并翻动烤肉。
4
将烤肉放在大盘子上。用铝箔覆盖并静置10分钟。
5
将火调高至中高温,让酱汁减少到所需的浓度。切片烤肉并搭配酱汁食用。
营养成分
每份🔥
552
卡路里
- 30g蛋白质
- 24g碳水化合物
- 36g脂肪
💡 小贴士
提前一天做好这道菜,可以提升风味。搭配土豆泥或烤蔬菜享用,成为完整的一餐。按份冷冻方便储存和重新加热。使用优质红酒增强酱汁的风味。静置肉类可使其保留肉汁,使烤肉更嫩。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。