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蔓越莓-蓝莓酱

成本 $10, 节省 $20

来源: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 10 份数
  • $10

食材

  • 核心成分

    • 4杯新鲜蔓越莓
    • 💧 1½杯水
    • 🍊 1个橙子,取皮并榨汁
    • 🌿 4根肉桂棒
    • 🌿 1块(2英寸)新鲜生姜,磨碎
    • 1茶匙香草精
    • 6颗丁香
    • ½茶匙新鲜磨碎的肉豆蔻
    • ¼茶匙多香果粉
    • 1品脱蓝莓
    • 🍁 ¾杯枫糖浆

步骤

1

将蔓越莓、水、橙皮和橙汁、肉桂棒、姜末、香草精、丁香、肉豆蔻和多香果放入大锅中,搅拌均匀直至混合。煮沸。

2

将火调低,慢炖,并频繁搅拌,直到许多蔓越莓爆开并且酱汁开始变稠,大约20分钟。

3

加入蓝莓和枫糖浆。煮沸并搅拌直到混合物再次沸腾。

4

继续烹煮,频繁搅拌,直到酱汁达到所需的浓稠度,约20分钟。完全冷却。

5

取出肉桂棒和丁香。在食用前冷藏6小时或过夜。

营养成分

每份

🔥

106

卡路里

  • 1g
    蛋白质
  • 27g
    碳水化合物
  • 0g
    脂肪

💡 小贴士

为了获得更顺滑的酱汁,在添加蓝莓之前将混合物搅拌均匀。存放在密闭容器中,最多可冷藏一周。使用新鲜农产品以最大化风味和营养含量。搭配煎饼、燕麦粥或烤火鸡,提供多种食用选择。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。