
古斯米鸡肉汤
成本 $12, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 份数
- $12
古斯米鸡肉汤
成本 $12, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 份数
- $12
食材
主料
- 🧈 2汤匙无盐黄油
- 3根芹菜
- 🍗 1又1/4磅鸡胸肉
- 🥣 8杯鸡汤
- 1/2汤匙欧芹片或干莳萝
- 🧂 1/2茶匙盐
- 1/4茶匙黑胡椒粉
- 2盒(5.4盎司)野生蘑菇和香草古斯米混合
步骤
1
在大汤锅中用中高火融化黄油。加入洋葱、胡萝卜和芹菜,翻炒5分钟。
2
加入鸡肉、鸡汤、欧芹、盐和胡椒。煮沸后转小火炖20分钟。
3
加入古斯米再煮7分钟。盛入碗中即可享用。
营养成分
每份🔥
286
卡路里
- 34g蛋白质
- 18g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
为了增添风味,可以用新鲜欧芹或挤点柠檬汁装饰汤。剩菜可以在冰箱中存放长达3天。为了减少钠的摄入,可以使用低钠鸡汤。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。