env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

古斯米鸡肉汤

成本 $12, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 份数
  • $12

食材

  • 主料

    • 🧈 2汤匙无盐黄油
    • 3根芹菜
    • 🍗 1又1/4磅鸡胸肉
    • 🥣 8杯鸡汤
    • 1/2汤匙欧芹片或干莳萝
    • 🧂 1/2茶匙盐
    • 1/4茶匙黑胡椒粉
    • 2盒(5.4盎司)野生蘑菇和香草古斯米混合

步骤

1

在大汤锅中用中高火融化黄油。加入洋葱、胡萝卜和芹菜,翻炒5分钟。

2

加入鸡肉、鸡汤、欧芹、盐和胡椒。煮沸后转小火炖20分钟。

3

加入古斯米再煮7分钟。盛入碗中即可享用。

营养成分

每份

🔥

286

卡路里

  • 34g
    蛋白质
  • 18g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小贴士

为了增添风味,可以用新鲜欧芹或挤点柠檬汁装饰汤。剩菜可以在冰箱中存放长达3天。为了减少钠的摄入,可以使用低钠鸡汤。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。