
茅屋芝士番茄汤
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $5
茅屋芝士番茄汤
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $5
食材
主要食材
- 2茶匙橄榄油
- 1/2杯茅屋芝士
- 8.25液量盎司骨汤
- 2汤匙番茄酱
- 1汤匙营养酵母
- 1/2茶匙意大利香料
步骤
1
将烤箱预热至425°F(220°C)。将西红柿、青葱和大蒜放在烤盘上。喷洒橄榄油并撒上盐。
2
在预热的烤箱中烤至变软,大约20到30分钟。
3
同时,将茅屋芝士、骨汤、番茄酱、营养酵母和意大利香料加入搅拌机中。搅拌至顺滑。
4
将烤好的西红柿从烤箱中取出并加入搅拌机中。为防止热汤溅出,在搅拌机盖子上紧紧覆盖一块厨房毛巾;搅拌至顺滑。尝一下味道,并根据需要添加盐。
5
将汤倒入碗中,立即享用。
营养成分
每份🔥
193
卡路里
- 16g蛋白质
- 18g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
为了确保搅拌顺畅,请让烤好的西红柿稍微冷却后再进行搅拌。为了更浓郁的味道,可以使用橄榄油和黄油的混合物,而不仅仅是橄榄油。搭配脆皮面包,增加口感和饱腹感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。