env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

玉米面包沙拉

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 150 Min
  • 12 份数
  • $15

食材

  • 玉米面包

    • 烹饪喷雾
    • 1(16盎司)包玉米面包混合料
    • 💧 1½杯水
  • 沙拉配料

    • 🥓 10片培根
    • 🥛 1½杯酸奶油
    • 🥪 1½杯蛋黄酱
    • 1(1盎司)包牧场沙拉酱混合料
    • 2(15盎司)罐斑豆,沥干
    • 🍅 3个西红柿,切碎
    • 1杯切碎的青椒
    • 🧅 1杯切碎的青葱
    • 🌽 2(11盎司)罐整粒玉米,沥干
    • 2杯切碎的切达奶酪

步骤

1

将烤箱预热至375°F(190°C),并在8x8英寸的烤盘底部和侧面喷上烹饪喷雾。

2

在大搅拌碗中将玉米面包混合料和水混合至光滑,然后倒入准备好的烤盘中。

3

在预热的烤箱中烘烤30至35分钟,直到插入中心的牙签干净为止。冷却后弄碎并放在一边。

4

在大火加热的大型平底锅中煮培根,偶尔翻面,直至均匀变成褐色(约10分钟)。用纸巾吸干。

5

在中碗中搅拌酸奶油、蛋黄酱和牧场沙拉酱混合料。

6

在大份盘的底部铺上1/2的碎玉米面包。加入一罐斑豆、1/2的西红柿、1/2杯青椒、1/2杯青葱、一罐玉米、一杯奶酪、一半的培根和一半的酸奶油混合物。

7

用剩余的材料重复分层。盖好并在食用前冷藏至少2小时。

营养成分

每份

🔥

623

卡路里

  • 16g
    蛋白质
  • 48g
    碳水化合物
  • 42g
    脂肪

💡 小贴士

对于素食选项,省略培根并加入牛油果以增加奶油味。将沙拉隔夜冷藏以获得更深层次的味道。使用低脂酸奶油和蛋黄酱来减少卡路里含量。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。