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新鲜罗勒和柠檬玉米沙拉

成本 $5, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 份数
  • $5

食材

  • 蔬菜

    • 🌽 6根玉米
    • 🧅 2汤匙切碎的红洋葱
    • 1汤匙切碎的新鲜罗勒

  • 调味品和油

    • 2汤匙柠檬汁
    • 1/8茶匙糖
    • 2汤匙橄榄油

步骤

1

用肥皂和水洗手。

2

在沸水中或微波炉中煮玉米。

3

将玉米从棒上切下，将洋葱加入大碗中。

4

在小碗中搅拌柠檬汁和糖，加入油并充分混合。

5

将油/柠檬混合物与玉米和洋葱的大碗混合，然后拌入罗勒。根据需要加盐和胡椒调味。

6

在食用前冷藏至少30分钟。

营养成分

每份

🔥

120

卡路里

  • 3g
    蛋白质
  • 18g
    碳水化合物
  • 6g
    脂肪

💡 小贴士

使用新鲜玉米将提升沙拉的天然甜味和脆度。提前准备这道菜，让味道更好地融合。为了增加亮度，在榨汁之前将柠檬皮屑加入沙拉中。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。

我的评分

精选评论

4.3
  • avatar
    Linda Roberts
    来自美国加利福尼亚州

    我喜欢导入食谱如此简单！AI 指南让烹饪变得毫不费力。

  • avatar
    Karen Davis
    来自美国佛罗里达州

    导入食谱轻而易举，而且 AI 助手在烹饪过程中一直引导我。

  • avatar
    Deborah Wilson
    来自美国佛罗里达州

    食谱导入功能太棒了，AI 语音指南就像有个私人厨师一样！